のっぴの自分探しブログ

人生を考えながら、旅行、アウトドア、面白スポットへ繰り出す。悩める20代です。

オータム系のスカートを引っ張り出してきた

仕事と旅行とハゲに気を取られて忘れてたが、

せっかくパーソナルカラーや骨格診断、パーソナルデザインを受診済だしお洒落もしよう

 

3年前くらいに初めてパーソナルカラーと骨格診断受けた直後に、fredyで買ったスカート


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オータム、ストレートだから、真っ直ぐなライン(お腹周りふっくらする形なのがいまいちだけど)とブラウン系の色、大きめの花柄が良さそうだと思って買ったが

家に帰って、「21歳が履くには落ち着きすぎてる気がする」と思い、封印してたやつ

 

アナリストの方にも、若いうちは何でも似合うから好きなの着なよと言われ、パーソナルカラー関係なく色々着てみてたな

 

もうすぐ25だし、そろそろ年齢的にも雰囲気的にも行ける気がする

カーキやマスタード、赤、黒と合わせて着てみてる

 

 

20代中盤女、びまん性脱毛症

どうもハゲです。

 

仕事に悩んで適性検査受けたり、海外旅行行ったりしている傍ら、薄毛改善にハゲんでいます。

元々髪が少ない方だけど、それにしても最近つむじ目立ちすぎじゃない?と感じ始めたのは22位の時。

 

調べたら、女性の薄毛はホルモンバランスが影響してるとかどうとか書いてあり、そういえば生理が最近遅れがちだと思い病院へ行ったら、卵巣嚢腫だった。

手術をして、これでもう解決だな!と思っていたのに、改善する気配がない。

 

再度婦人科へ行き血液検査と超音波検査をしたが、別に問題ないし、薄毛にはなんの関係もないですと帰された。

 

今度は、薄毛専門のクリニックで見てもらった。

ミノキシジルというのが一番良いみたいだったが、塗り薬はべたつくのか嫌だったし、飲むタイプは他の体毛も濃くなるようでそれも嫌だったから、保留。

 

そこのクリニックで、女性の薄毛3大原因は、ホルモンバランスの乱れ、甲状腺疾患、貧血だと聞いた。

 

次は甲状腺の問題がないか、手術した総合病院の内分泌科で見てもらったところ、何もないとのこと...

貧血もないし。

 

ということで、一旦出来る範囲で薄毛改善をしている。

 

  • パントガール摂取

→他の体毛も濃くなるとかなく手軽そうだったから

 

→髪を作るにはたんぱく質が必要だろうと思ったから

 

  • ダニ対策

→前にテレビで、まつ毛に湧くダニがいて、それがいると毛が生えにくくなるとやっていた。髪にも同じことが起こるんじゃないかと思い、布団乾燥機でダニ対策。

 

  • 頭皮に良さそうなシャンプー

→ザクロ精炭酸シャンプー使ってます。

頭皮がちゃんと洗えてかつ髪がギシギシ絡まらないものが良いだろうと思って。 

 

  • 運動

まず何より健康的な生活が大事だと思いジムに入会

 

主にはこれ。あとは、シナモン(血行促進)、ココア、頭皮マッサージ、鉄分摂取かな。。。

健康的な生活とかいって、夜更かしが多いからそこはどうにかしたい。

 

上記に取り組み約3ヶ月目です。

 

開始時期と現在のbefore&afterはこちら 

 

before
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after
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ハゲ増しとるやないか!!!

現状維持どころか、もっと目立ってない??

 

マレーシアから帰ってきて、とりあえずどこでもいいから相談したくて、なんとなく地元の皮膚科へ...

 

特に頭皮トラブルは無かったはずだから、何も言われないんだろうと思ったら、

首を触られ、「甲状腺、ちょっと腫れてる気がするね」

そして血液検査

 

以前総合病院で検査した時は問題無かったけど、本当に腫れてるか?自分では良くわからない。

でも親もバセドウ病だったし、心拍数高いとか手先が震えるとか、それっぽい症状はあって気になってた。

これで甲状腺に問題があれば、原因がはっきりして少し安心できる... 

 

フロジンとリンデロンローションを処方されたが、臭くて外行くときは付けれないんですけど...

 

来週末に結果を聞きに行く。

早く来週末にならないかな。

 

とりあえず、結果はどうにしても、薄毛改善の取り組みは続けていこうと思う。

 

 

クアラルンプール旅行 ホテルとお土産、トイレ事情

5日目は帰国の移動と飛行機のみ

ここではホテルとお土産、トイレについて

 

★ホテル

ホテルは、ブキッビンタンのアルファジェネシスに宿泊

ランク低めなので心配だったが、部屋はとても綺麗

狭くもなく広くもなく

 

良かった点としては

  • 部屋が綺麗
  • フロントスタッフも普通に親切
  • 周辺にコンビニ、屋台がある
  • 駅に近い
  • デパートが近い

 

悪かった点としては

  • シャワーのお湯が出ない
  • 洗面所の鍵が壊れていて掛からない
  • エアコンの調整が効かない
  • アメニティが少ない
  • ドライヤーはフロントに頼まないとない
  • コンセントが洗面所にない
  • コンセントが2つしかない
  • 布団が薄い

 

特に

シャワーのお湯が出ない

これ

 

鍵とか、アメニティとかはまあいいやなんだけど

もう寒くて寒くて

エアコンもガンガン効きすぎるか付けないか

の極端2択しかない

布団も薄いから、半袖シャツにエアコン無しでちょうど良かった

軽く風邪引いた

 

立地は良いんだろうけど、もう少し最低限の設備頑張って欲しい

安かろう悪かろうなんでしょうけどね

ホテルにお金かける必要性感じてなかったけど

近くにオシャレで豪華なホテル沢山あるみたいだから、ちょっとお金出して良いサービス受けるのも、旅行の満足度に結構関わってくるんだなと思いました。

 

 

★お土産

 

ベリーズのチョコレート、ボーティー、マンゴーグミが人気らしく、コンビニやスーパー、セントラルマーケットにはあった

 

後はドリアンのお菓子も何処でも推してる

ドリアンチョコ、ドリアンドライフルーツ、ドリアンキャンディ、ドリアンケーキ…

人に配るにはネタにもなるし迷惑にもなりそうで迷った

 

私が買ったお土産

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左上

なまこ石鹸となまこクリーム

セントラルマーケットで購入

その下の青い皿はニョニャ食器

マラッカで買うタイミング無かったから、最終日の余った時間でセントラルマーケットに買いに行った

 

左下

パビリオンのvincciで購入したバッグ

 

中央上

マンゴスチンのドライフルーツとフルーツグミ

コンビニで購入

 

右上

オールドタウンのホワイトコーヒー

右下

ベリーズのドリアンチョコ、ティラミスチョコ

BOHティーフレーバーティー

ピンクがライチ、黄色がマンゴー

全てロット10地下のスーパーで購入

 

右真ん中

伊勢丹のNAYUTAチョコレート

 

真ん中下側

ドードル(羊羹みたいな)のココナッツ味

マンゴーとココナッツ味のチョコレート

アーユルヴェーダのハンドクリーム

ナツメグの軟膏

全てクアラルンプール空港で購入

 

クアラルンプール空港の出国手続き後にお土産買おうと思ったが、

全然お土産屋さんがない…

何故か売店には、Kissチョコやリンツキットカットなどマレーシア関係ない国のチョコレート推しで置いてあり、チョロっとドリアンのお土産が置いてある程度

 

搭乗エリアがCで奥の方だったが、搭乗口付近まで来てようやくマンゴーグミとかボーティーベリーズチョコが置いてあるお土産屋さんらしい店がちょっと出てきた

 

お土産より海外のチョコレート大量に置いて、需要があるんだろうか

 

あと、手荷物検査済んだから、飛行機の中で飲む飲み物買おーと購入したら

搭乗直前にまた手荷物検査場が…

そして購入した飲み物没収された…

なんで、ここで買ったんだけど

先に言ってよ笑

ていうか、5リンギット程度のジュースだから諦めつくけど

お土産エリアで(といっても、チョコレートと同様、海外のだろうけど)お酒買った人はどうなるんだろう

 

★トイレ

デパートのトイレにはペーパー備え付けだけど、外の観光地やパーキングエリアには無かったりする

セントラルマーケットでは、0.5リンギット取られるので小銭が必要

ペーパーは受付のお姉さんから貰えるけど、ほんの一巻だから、大の方なら足りない笑

駅のトイレは、ゴミ箱に拭いた紙を捨てる式なのか、溢れかえって床に落ちてた

床は洗浄用のシャワーのせいかビショビショ便座にはスニーカーの汚れが…

わざわざ登ってう〇こ座りスタイルですか

色んな流派があるんですね

 

ということで注意点は

  • 小銭(50sen)を少し残しておく
  • 流せるティッシュを持ち歩く
  • 便座に座りたいなら抗菌のウエットティッシュ
  • 床に付きやすいロングスカート等はやめた方がいい

 

総合的に

マレーシアは海外らしく色々適当で

そこがゆるくて良くもあり残念でもあった

バトゥ洞窟やモスクは見応えあったけど、3日間もそんなに見るものないかな

ちょっと手持ち無沙汰だった

ボルネオ島シンガポール等と都市周遊ツアーで少し来るくらいでいいんじゃないか

 

ロシア旅行の方が、もう少しここに留まりたいという名残惜しさや見てみたい所が残っていた感じ

 

 

 

クアラルンプールはもう充分かな笑

ボルネオ島の洞窟やキナバル山、大自然はいつか体験しに行きたい

 

終わり

クアラルンプール旅行4日目

観光最終日

ドリアン捨てても冷蔵庫が臭い

流石、果物の王様

パクチーのようにいつか好きになりたい

 

最終日は、ブルーモスクとプトラジャヤ観光

タビナカのツアーに申し込んだ

ツアーの料金内訳見たら、モスクは入場料無料な筈なのに、入場料が料金に含まれていて、ん??と思ったが…

個人で公共機関で行くと、アクセスがちょっと面倒臭そうだし、タクシーも言葉通じないとか心配

ということで、費用は掛かるけどこれにした

 

やっぱり車送迎楽

面倒臭がりだから楽ならなんでもいいよ

 

ブルーモスク

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正式な名前は…マスジットなんとか

 

手間のちょっと汚い無駄スペース何f:id:inoppi24:20181127223001j:image

 

内部
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神聖な場所って感じ

HP全回復してくれる泉が湧いてそう

 


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天井の文字は

コーランの中でも特に良い部分を抜き出して記載してるとか


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見学者はそんなに多くなかった

別の日本人2人組と外国人の数人のグループ1組だけ

 

次プトラモスク

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さっきの神聖な雰囲気から打って変わってキュートなデザイン


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政府官邸
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ロシアのワシリー聖堂といい

政治的な場所にスライム系の建物があると

なんかゆる〜い感じがして可愛い

別にデザインにゆるい意味合いは無いんだろうけど

 

プトラジャヤクルーズ
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モスクも綺麗だけど街自体もすごく綺麗だった

ブキビンタンのちょっとガヤガヤした都会的な感じでなく、落ち着いた雰囲気で

こういう所に住みたい

政府機関の集まる新しい都市で、ここに住んでいるのもその職員ばかりらしいが

 

終わり

クアラルンプール旅行3日目

ベルトラで13:00~20:00マラッカツアーを予約してたので、

それまで、ブキビンタン伊勢丹JAPANやパビリオン、スンガイワンプラザでお買い物

 

伊勢丹1階のNAYUTAチョコレート

マレーシア、ベトナム、フィリピン、インドネシア産のカカオで作られたチョコが売られている

明治のチョコレート検定エキスパート保持者笑 としては、密かに気になるスポットだった
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各産地のチョコレートと、マンゴー、ココナッツチョコを購入

溶けないか心配だったが、ちゃんと保冷剤入れてもらえる

 

スンガイワンプラザのスーパーGiantは改装中だった

 

パビリオンは、ブランド品買いたい人には良いけど観光者向けのお土産店はない 

 

クリスマス仕様
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次マラッカ

電車移動も良い経験だけど、車送迎は楽過ぎて有り難い

 

ジョンカーストリート
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ガイドさんが、ナイトマーケットやるのよ!っていうから楽しみにしてたのに

ナイトマーケット寄らなかったし

お土産タイム1度もなかったし笑

 

青雲亭
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浜辺のモスク
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夕日が若干雲に隠れてしまっていたけど、綺麗

雲がなければ、海に佇むモスクが夕日に染まってもっといい景色だっただろうな

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ニョニャ料理

 

ガイドさんの説明を聞いて、歴史ある所なんだということは分かったけど

正直普通の街並みでそんなに面白くはなかった

マラッカの歴史について事前にちゃんと調べてくるとか、ツアーでサクサク進んでいたから、じっくり見れればもっと楽しめたのかな

浜辺のモスクは雰囲気が本当に良かった

クアラルンプール旅行2日目


冷蔵庫からペットボトル出そうとしたら、封印してるドリアンの臭いが充満しててクサッ

ペットボトルにもドリアン臭染み付いててクサッ

 

午前中はバトゥ洞窟、午後はパサールセニでセントラルマーケットとチャイナタウン

 

ブキッビンタン→モノレールでKLセントラル

KLセントラル→地下鉄KTMコミューターでバトゥケイブ

 

モノレールから地下鉄への乗り換え場所が分からなくて時間掛かった

乗り換え案内の矢印があまりないんだね

日本ってそういう所も親切なんだな

 

ネットで調べた時は、KLセントラル駅からバトゥケイブ行きの直通電車が工事で止まっているとあったが、開通してて良かった。 

出発時間になっても電車来ず、案内板から文字が消えてしまったので焦った

マレーシアなら勝手に運休とかありそうだから

バトゥ洞窟

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鍾乳洞ビギナーにはなかなかの迫力

本当はボルネオ島の洞窟のが行きたかったんだけど、洞窟初心者にはまだこの位で充分だな

 

階段何段あるんだろう

上着くまでが結構ハード

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売店でライムアイスを購入

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バトゥ洞窟の後、セントラルマーケットでなまこ石鹸やお土産購入

ジャコウネココーヒーが売っていたが、値段高めなので止めておいた

 

ドクターフィッシュがあったので初体験してみた

デカいフィッシュと小さいフィッシュを選択できる

私はデカフィッシュ


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外国人のおっさん2人と私達2人の4人入ってるのに、私の足に異常なくらい集まってくるんだが

そんなに角質溜まってますか、ばっちい足ですか

すみませんね

踵や指の付け根の硬くなった角質が少しつるっとなった気がする

 

ラクサ

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その後、チャイナタウン

 

名前の長い寺院
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正直チャイナタウンはいまいちだった

この寺院以外は別に何も

出店はチープ感強いし、ビューテホー可愛いねーとか、日本人と見るや声掛けてくるのがちょっと怖い

 

夜はペトロナスツインタワー

予約してなかったから展望台のチケットは取れず

当日券買うなら朝から並ばないとダメそう

 

外観のみ見学
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終わり

 

クアラルンプール旅行1日目

マレーシアのクアラルンプールへ3泊5日で行ってきた。

 

10:00発で17:00頃着いた

所要時間が意外と長い

 

初日、夜着だったので、到着後まずは夕飯


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ホテル近くの屋台にドリアン

 

日本ではなかなか見かけない果物がある
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ランブータン


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多分マンゴーとマンゴスチン

 

ナシレマッを食べた
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美味しかった

ご飯はココナッツ風味

左の赤茶色のタレが辛い

あとチキンが骨付きのまま

隣の子のは切られてるのに

雑だな


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パイナップルジュース

生搾りでとても美味しいが、ぬるい

でもこの適当な感じが良いよ

 

ご飯食べてる時に、さっきのドリアンをお客さんが買ったみたいで切られてた

ふわっと、ドリアン臭がした

この時は、フルーティーで良い匂いじゃん。と思っていた

 

そこの屋台で、パックのドリアンとジャックフルーツがあったので購入f:id:inoppi24:20181127192013j:image

 

ホテルに持ち帰り食べてみた

 

ドリアン、至近距離で嗅ぐと結構キツい…

フルーティーさより、よく分からないけど胸のぞわぞわする変な香りが強い

食べてみたら、ねっっとり…

何口か食べたが、ちょっと無理だった

ネットで調べたら、生ゴミの匂いに近いと書いてる人がいて、確かに…と思った。

 

パクチーみたいに何回か食べたら美味しくなるんだろうか。

 

ジャックフルーツも瑞々しさがなく別に美味しくない

 

冷蔵庫にドリアンを封印して、この日は終了